春にむけてGOLF練習 始動開始 !(^^)!

　ゴルフ場のフェアウェイの芝生をじーっと眺めてみると枯れた芝の根っこに青々とした新しい芝が可愛くのぞいているのを発見　(#^.^#)　　

そろそろ練習も本格的に始動・・・って気分になってきました。
冬場はスイング造りの前にしっかりと筋力アップ。。!(^^)!　　　サンドウェッジくらい重いクラブでフルスイングしながら足腰、背筋　を鍛え　土台を整えて気温が徐々に上がってきたらスイング調整・・・・・

主にショートアプローチで50yd　以内の距離感合わせ　☆
これは最も大事な練習と思ってください。

ピッチングが引っ掛かりやすい方はピッチングできちっと同じ距離が出せるように・・・
これはフルスイングより8分で振って自分の距離を知っておくことが大事　　(*^^)v

ボディーターンがシッカリ出来ていないと　なかなかピッチングは難しいクラブだと覚えておきましょうね。

ゴルフ番組でよく宣伝している　スイングセッター　これは　なかなかの優れもので　スイング軌道、テイクバック、　ダウンスイング、フィニッシュ、　・・と　結構いい感じになり、筋力アップ、ヘッドスピードがかなり上がってきますが、ひとつだけ注意点を申し上げると、間違ったスイングを覚えてしまうと意味がなくなってしまいますのでしっかり説明を読んでからにしてくださいね。

普段　練習をしない方は本番前日の練習を避けて、　2～3日前に練習してくださいね！
いきなり前日に　練習をして筋肉が緊張した状態で本番を迎えると　あ～こんなはずでは…((+_+))　　になりますよね！
前夜はゆっくりお風呂に入って、ストレッチを十分にしておやすみくださいませ！！
・・・で　本番はリラックスして　最後まで振り切る　!(^^)!　を意識してフィニッシュ　です　！

では　週末　GOLFの予定の　貴女　（*^_^*）　あくまでも　淑女で、爽やかに・・・　健闘を祈ります！